수면패턴과 생활리듬은 정말 중요합니다. 초반부터 잘 잡아놔야 끝까지 달릴 때 쳐지지 않고 완주할 수 있습니다. 들쑥날쑥하면 컨디션에도 영향을 미치고, 실제 시험에 최적화된 상태를 만들기 어렵습니다. 

일어났을때, 비몽사몽한 시간대는 NoNo 
아침형인간은 상관없지만, 만약 그게 아니라면
너무 일찍부터 시작한답시고 새벽6시에 일어나서 공부를 하려하면 굉장히 졸리고, 그날 컨디션은 썩 좋지 않을 것입니다. 
"자신이 딱 기상했을 때 적당히 개운하면서 빠르게 잠을 깰 수 있는 시간"으로 기상시간을 정합니다.

저의 경우에는 그게 최소 7시40분이었습니다. 그래서 씻고 대충 아침 먹고 8시~8:30 에는 공부를 시작할 수 있게 했습니다. 너무 피곤한 시간에 일어나기보다는 자신의 시간을 잘 찾아서 맞추는게 좋습니다. 

생활패턴도 최대한 규칙적으로 맞추려고 했습니다. 적어도 12시에는 무조건 자서 여섯시간~일곱시간은 무조건 잘 수 있도록 했습니다. 저는 그게 맞더라구요. 

점심은 1시에 먹었습니다. 그리고 적어도 두시부터는 다시 공부할 수 있도록 했습니다. 이렇게 점심시간도 규칙적으로 정해놔야 하루 스케쥴을 짤 때 효율적으로 짤 수 있습니다. 저녁시간도 물론 마찬가지입니다! 

극초반에는 점심시간은 30분으로 잡고, 저녁을 길게​​​ 잡다가(할게 많아서) 후반에는 기출이나 모고가 많아져서 차라리 점심을 길게 잡고 저녁을 좀 줄이는 식으로 유도리있게 밥시간은 정했습니다. 자신의 컨디션과 아침형인지 새벽형인지를 잘 파악해서 짜면 좋겠습니다. 너무 무리해서 무조건 아침 일!찍 시작하는 스케쥴로 짜면 비효율적일 수 있으니 참고하세요