수험기간 중 수면시간은 본인이 자고일어났을때 피곤하지 않은만큼 자면 된다고 생각해요.
하루에 4시간을 자도 피곤하지 않은 사람이 있고, 7시간을 자도 피곤한 사람이 있죠.
저는 보통 6-8시간 정도는 잔 것 같아요. 그 이상이나 이하로 자면 피곤해서 공부하다가 졸게 되더라고요.
밤에 잠을 충분히 자는 대신 공부할때는 낮잠을 안자도록 했어요. 저는 낮잠을 자면 혼자 잘 못일어나서 1시간씩도 자는 사람이라 밤에 더 자기로 하고 낮잠은 안자려고 노력했어요.
그리고 저는 아침잠이 많아서 일어나서 점심을 먹고 공부하러 나갔어요. 대신 밤에 좀 늦게 들어오고 늦게 자는 방법으로 생활패턴을 맞췄어요.
저녁에 일찍 자고 아침에 일찍 일어나는게 본인에게 더 맞다면 그렇게 생활리듬을 맞추시고,
저녁에 조금 늦게 자고 아침에 조금 늦게 일어나는게 본인에게 더 맞다면 이렇게 생활리듬을 맞추시면 돼요.