일상팁
생활 리듬 관리
게임이론
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25.09.17 23:42
조회수 36
Q. 수험생활 동안 수면 패턴과 생활 리듬은 어떻게 관리하셨나요?

저는 때려죽여도 하루에 4,5시간 자는 건 무리라고 생각해서 최소 6시간은 잤습니다...

깨어있는 시간에 집중을 더 하자는 마인드였어요! 

생활 리듬은 규칙적인 게 마음이 편해서 쉬는 날에도 매일 일어나는 시간에 일어났고 아침 메뉴도 항상 통일했습니다

덕분에 시험 보러 가는 날에도 도서관 가는 것처럼 편했어요ㅎㅎ
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