저도 처음 공부를 시작 했을 때, 순공부 시간에 집착을 했었습니다.
6시간, 8시간, 이렇게 체크를 해가며 오늘 이만큼 했구나 하면서 뿌듯함을 느꼈지만, 점점 강박같은 증상이 나타났습니다.
오늘은 겨우 이거밖에 못했어? 이런식으로 느껴져서 오히려 스트레스를 많이 받았습니다.
그렇기에 저는 순공부시간을 체크하는 것보다 매일 계획표에 자신이 끝낼 분량을 정하고 그것을 다 지키기 시작했습니다.
여러분들도 순공부시간 보다는 목표량을 정하고 꾸준히 지키는 습관을 들이시는 것을 추천드립니다!
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