일상팁
집중이 잘 되는 시간대, 활용방법
1. 시작하며
오늘은 [Q. 집중이 가장 잘 되는 시간대는 언제였고, 그 시간대를 어떻게 활용했나요?] 에 대해 답해보도록 하겠습니다.
2. 오전과 자기 직전
(1) 오전
오전에는 방해요소가 많지 않아서 집중이 잘 되더라고요. 그치만 아침에 바로 정신이 차려지진 않아서 예전에 루틴에서 소개한 대로 영어단어를 먼저 보고 플래너에 쓴 대로 공부했습니다. 보통 영단어 → 국어 → 영어 이 순서대로 공부를 했었습니다. 만약 진도 때문에 다른 과목을 더 많이 해야 하는 경우엔 영단어 → 국영 외 과목 이렇게 공부하기도 했습니다. 중요한 건 오전 시간대에 최대한 공부를 많이 하는 거 같습니다. 저 같은 경우는 2~3시간은 집중해서 하는 게 좋았습니다.
(2) 자기 직전
자기 직전에는 아주 짧게 복습할 거만 보고 잤습니다. 뭔가 자기 아까운 마음이 들 때 그 때 집중이 잘되더라고요. 그치만 그 시간이 길진 않기 때문에 인덱스 노트 (검색하면 이거저거 많이 나옵니다)에 간단하게 쓴 거 보다가 잤었습니다. 물론 너무 피곤하면 바로 잠들기도 했어요.
3. 마치며
오늘은 집중 잘 되는 시간대와 활용법을 알아보았습니다. 감사합니다. 다들 파이팅.
오늘은 [Q. 집중이 가장 잘 되는 시간대는 언제였고, 그 시간대를 어떻게 활용했나요?] 에 대해 답해보도록 하겠습니다.
2. 오전과 자기 직전
(1) 오전
오전에는 방해요소가 많지 않아서 집중이 잘 되더라고요. 그치만 아침에 바로 정신이 차려지진 않아서 예전에 루틴에서 소개한 대로 영어단어를 먼저 보고 플래너에 쓴 대로 공부했습니다. 보통 영단어 → 국어 → 영어 이 순서대로 공부를 했었습니다. 만약 진도 때문에 다른 과목을 더 많이 해야 하는 경우엔 영단어 → 국영 외 과목 이렇게 공부하기도 했습니다. 중요한 건 오전 시간대에 최대한 공부를 많이 하는 거 같습니다. 저 같은 경우는 2~3시간은 집중해서 하는 게 좋았습니다.
(2) 자기 직전
자기 직전에는 아주 짧게 복습할 거만 보고 잤습니다. 뭔가 자기 아까운 마음이 들 때 그 때 집중이 잘되더라고요. 그치만 그 시간이 길진 않기 때문에 인덱스 노트 (검색하면 이거저거 많이 나옵니다)에 간단하게 쓴 거 보다가 잤었습니다. 물론 너무 피곤하면 바로 잠들기도 했어요.
3. 마치며
오늘은 집중 잘 되는 시간대와 활용법을 알아보았습니다. 감사합니다. 다들 파이팅.
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