안녕하세요 현직자 멘토 우아앗잇입니다.

오늘은 집중이 잘 되는 시간과 활용법에 대해 이야기하려고 해요
저는 집중이 잘 되는 시간은 
특정한 어떤 시간이 있는 건 아니라 한 번 몰입했을 때 잘 되면 그걸로 다였는데요
그 시간이 언제 올 줄 알고.. 매일 기다릴 순 없잖아요
그래서 저는 시험 시간을 가장 집중이 잘 되도록 만들었어요
열시부터 열한시 사십분에는 중간에 텀도 안 두고 100분을 공부하려했고
웬만하면 화장실도 안 가고 졸지도 않으려고 노력했습니다
몸은 습관이 금방 들어서 이 시간을 집중 시간으로 만들면 또 만들 수 있어요
의식적으로 졸음 참기, 딴짓 안 하기 등을 통해서 황금 집중 시간대로 만드세요!