비교하는 건 정신건강에 해롭다는 거 알면서도 
비교하게 될 때가 있죠!

저 역시 주변사람들과 비교하면서 속상한 적이 많이 있었어요. 그럴때 저의 대처방법에 대해 공유하고자 해요.

1. 나는 나다.
나는 나입니다. 고유한 존재로서 친구도 내가 될 수 없도 엄마, 아빠도 내가 될 수 없습니다.
남들이 어떠하든 그건 내 인생에 아무런 영향을 끼칠 순 없어요. 
남들이 승진을 해도 돈을 많이 벌어도 나한테 어떠한 불이익이 가나요?? 아닙니다.
나는 나대로 내가 가고자 하는 길을 가면됩니다.

2. 인생은 속도전이 아니다.
속도는 달리기나 기록을 내는 경기에서나 중요하지
우리의 인생에서 하등 중요하지 않아요.
각자의 속도가 있습니다. 인생에서 중요한 건 방향입니다.
속도가 아무리 빨라도 방향을 잘못 잡으면 힘들잖아요!
우리에게 중요한 건 올바른 방향! 나에게 맞는 방향입니다.
100세인생 2-3년 뒤처진다고 아니 그 이상 뒤처진다고 잘못되지 않습니다!!

3. 비교하면 나만 힘들어진다
단순히 누군가를 부러워하고 좋은 자극을 받는 건
괜찮습니다. 
하지만 비교하고 내 상황을 비관하면 정신적 스트레스도 받고 그날 공부도 망쳐요!!
이건 아무런 도움이 되지 않는다는 사실
​​​​​그럴 땐 그냥 하세요. 아무 공부든 그냥 하며 잡생각, 부정적 생각들을 떨쳐버리세요!!

우리는 모두 소중한 존재입니다.
반드시 꽃 피울날은 옵니다.
모두 그때까지 힘내봅시다🤍