[Q. 공부하면서 운동은 어떤 식으로 병행하셨나요?]
공부하며 운동은 선택 아닌 필수라고 생각해요.
저 같은 경우는 격한 운동은 공부할 때 오히려 지장이 돼서 러닝 또는 산책 위주로 해주었어요
오래 앉아있다보면 허리랑 골반이 많이 뭉치고 자세도 안좋아질 수 있어서 공부하다 중간중간 스트레칭도 자주 해줬어요
점심 먹고 30분-1시간 정도는 밖에서 계속 걸었고 주말에 가끔 헬스장도 가서 근력운동도 했습니다 !
시험 앞두고는 체력이 많이 필요하니까 평소에 자주자주 운동해주시길 추천드립니다
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