예전에 글에 종종 적었는데 휴대폰은 집에 두고 오는 게 가장 베스트. 연락이 꼭 필요하다면 사물함에 핸드폰 넣어두고 자물쇠로 잠그자. 

본인이 스스로 알 것이다. 통제가 가능한 자신인지 아닌지. 나는 통제 불가능하다는 걸 스스로 알았지만 집에 두고 올 수는 없어서 휴대폰의 노예가 됐다가 막판에나 자물쇠 덕분에 조금 인간답게 공부했다. 

유혹을 이기지 못한다. 이건 정말 본인 스스로가 잘 알 것이기에 얼마나 간절한지 스스로 뼈저리게 느껴야 스스로 경각심을 가질 것이다. 진지하게 본인 미래를 그리고 얼마나 집중해야하는지 안다면 휴대폰을 자주 보는 당신이라면, 얼른 통제 방법을 마련해 두길 바란다.

열품타가 폰 잠금 앱이긴 하지만 허용앱 기능이 있어서 순전히 공부시간 기록용으로 전락하기도 했고, 오히려 폰을 만지게 되는 불상사가 일어나기도 한다. 그러니 앱을 이용하는 건 한 번 해보고 알아서 조절해보자.

 

소음이라는 방해요소는 내가 뭐 어떨게 하기 어렵더라. 사장님께 말씀드려봐도 그 정도가 크지 않다면 사장님에게는 소음을 내는 손님도 손님이지 않은가...

내 마음을 바꾸는 것도 필요하지 싶었다. 정도가 지나치지 않다면 시험장에서 빌런을 만날 수도 있으니 집중력 훈련이라고 생각했다. 

귀마개 정도는 껴봤는데 효과가 없기는 했다. 차라리 강의를 들으면서 소음을 소리로 덮는 게 나았다. 근데 진짜 최대치로 집중하면 안 들리는 경지에 이르기도 해서 적당히 유연한 마음 가지는 수밖에 없겠더라. 

이건 수험생님 스스로가 제발 본인이 소음빌런은 아닌지 경각심 좀 가져주셨으면 싶다.

 

여러 유혹들. 세상에 재마난 게 참 많지. 이건 못 참는다. 그냥 본인이 좋아하는 게 있다면 스트레스 해소용이라고 생각해도 되지 않을까 싶긴 하다. 대신 본인의 할당량 다 채우고 보상용으로만.

다만 절대로 금지하고 싶은 건 게임이다. 지금 시험을 준비하는 공시생이면서 게임을 해도 될까 고민하는 사람이라면 원래 게임을 좀 많이 하던 사람이 아닐까 싶기는 하다. 적당히 스스로 조절 할 줄 아는 사람이라면 이런 고민 없이 한 판만 히고 말겠지. 하지만 스스로 잘 알 거다. 본인이 절제 안 될 거라는 거. 좀 솔직해지자. 그런 타입이라면 절대 하지 말아라. 폰에서나 컴에서나 다 지워버려라. 하루정도는 나에게 보상해도 되지 않을까? 라는 생각 절대 하지 말아라. 오랜만에 하는 게임으로 인해 도파민이 폭발한다. 공부 잘 해왔잖아라며 괜히 자기 합리화 하게 된다. 합격할 날까지만 좀만 잘 참아보자. 합격 트도파민이 정말 더 최고다. 오히려 게임 할 생각 안 들더라.

잘 이겨내어 행복해지자 우리.