저는 공부에 있어서 아주 큰 장애물이 있었습니다. 
바로 게임이었는데요, 특히 태블릿으로 하는 다양한 게임들이 있었고, 이걸 자제하는게 처음엔 되게 빡셌습니다. 오히려 안하려고 하면 할 수록 더 하고 싶고 생각나고 대형 업데이트 잇는 날은 공부 때려치고 빨리 해보고 싶어서 너무 괴로웠죠. 그래서 차라리 '리버스 참기' 를 해버렸습니다🙈 아침 기상시간을 조금 일찍 당겨서 공부하기 전에 게임을 아침루틴처럼 해버렸습니다. 대신 "의지" 가 중요합니다. 딱 알람을 맞추고 알람이 울리면 미련없이 꺼야합니다. 
그래도! 아예 안해서 근질근질한것보다 아침에 해야할 게임을 하고 시작하니, 확실히 공부때 생각도 덜 나고 오히려 집중도 됐습니다. 

여러분도, 중독적방해요소가 있다면 무작정 참지 말고, (인스타라면 예를들어 아침에 잠시 한 20분 구경, 유튜브면 동영상 한 편만 보기 등) 차라리 아침 모닝루틴으로 만들어서 해소를 조금 하고 공부를 시작하는 것을 추천드립니다! 대신, 끊을 때는 단호하게 끊을 수 있어야 합니다! 공시생의 의지력으로..!!