공무원 시험이라는 게 베이스가 있거나, 머리가 뛰어나지 않는 이상 1년 이상은 공부를 하잖아요
근데 이렇게 장기간 공부를 하다보면 자연스레 슬럼프가 오는 시기가 있는 것 같아요..
저도 독서실에서도 울어보고, 길을 가다가 갑자기 눈물이 난 적도 있고
저는 제가 우울증에 걸린 줄 알았어요,,ㅎ
근데 저는 눈물이 나면 그냥 울었어요! 그리고 너무 공부가 안 돼서 미칠 것 같은 날엔 푹 쉬었어요.
그치만 그러고 나서부턴 마음을 다잡고 공부를 하기 위해 멘탈 정리를 했어요.
종이에 내가 공부하는 이유, 해야만 하는 이유, 그리고 지금 공부를 하면서 고마운 사람들.. 등등
그냥 머리속에 떠오르는 생각들도 정리하고.. 생각정리를 했어요!
그러다보면 다시 자연스레 동기부여가 되는 것 같았어요..
그리고 제가 슬럼프가 온다해서 공부를 안 해서 결과가 안 좋으면 그건 결국 저의 손해잖아요
어쨌든 내가 목표를 정해놓고 그걸 성취하고 싶으면 노력을 해서 해내야지 슬럼프 왔다고 계속 그 우울감에 빠져있으면
달라지는 건 없고.. 불합격만 가까워질뿐이고... 이 생각을 하며 마음을 다잡으려고 노력했어요..!
공부를 하면서 너무 생각이 많으시다면 하루 푹 쉬시고 다시 재정비 하시는 것도 좋은 것 같아요!
수험 생활은 장기전인 만큼 멘탈 관리가 정말 중요하답니다..! 모두들 이 시기를 잘 이겨내고 좋은 날을 맞이하시길 바랍니당!
근데 이렇게 장기간 공부를 하다보면 자연스레 슬럼프가 오는 시기가 있는 것 같아요..
저도 독서실에서도 울어보고, 길을 가다가 갑자기 눈물이 난 적도 있고
저는 제가 우울증에 걸린 줄 알았어요,,ㅎ
근데 저는 눈물이 나면 그냥 울었어요! 그리고 너무 공부가 안 돼서 미칠 것 같은 날엔 푹 쉬었어요.
그치만 그러고 나서부턴 마음을 다잡고 공부를 하기 위해 멘탈 정리를 했어요.
종이에 내가 공부하는 이유, 해야만 하는 이유, 그리고 지금 공부를 하면서 고마운 사람들.. 등등
그냥 머리속에 떠오르는 생각들도 정리하고.. 생각정리를 했어요!
그러다보면 다시 자연스레 동기부여가 되는 것 같았어요..
그리고 제가 슬럼프가 온다해서 공부를 안 해서 결과가 안 좋으면 그건 결국 저의 손해잖아요
어쨌든 내가 목표를 정해놓고 그걸 성취하고 싶으면 노력을 해서 해내야지 슬럼프 왔다고 계속 그 우울감에 빠져있으면
달라지는 건 없고.. 불합격만 가까워질뿐이고... 이 생각을 하며 마음을 다잡으려고 노력했어요..!
공부를 하면서 너무 생각이 많으시다면 하루 푹 쉬시고 다시 재정비 하시는 것도 좋은 것 같아요!
수험 생활은 장기전인 만큼 멘탈 관리가 정말 중요하답니다..! 모두들 이 시기를 잘 이겨내고 좋은 날을 맞이하시길 바랍니당!
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