안녕하세요, 공숲 멘토 나루입니다.

저는 집중력은 체력에서 나온다고 생각하는 사람이에요.
그래서 시험 한 달 전까지는 주기적인 운동으로 체력을 기르는 것을 추천드립니다.

저의 경우에는 아침에 일어나서 누워서 스트레칭을 5분 정도 해주었고,
일주일에 2번(수요일, 토요일) 저녁에 가볍게 30분-1시간 정도 런닝을 하였습니다.

(운동하면서도 공부할...수도 있긴하지만
저는 운동할 때는 노래 듣거나 딴 생각하며 적당한 휴식을 취했던 것 같습니다.
운동하면서까지 공부에 대해 생각하면 공부에 쉽게 질리더라구요ㅎㅎ)

운동을 시간낭비라 생각하지 마시고,
뇌에게 쉬는 시간을 주고 집중력을 기르는 방법이라고 생각하시면 좋겠습니다!

오랜만에 날씨가 너무 좋았네요.
오늘 하루도 고생하셨습니다!