🌱 꼭 지키는 루틴

일상팁

🌱 꼭 지키는 루틴

시나브로

25.10.14 22:23

[Q. 공부가 잘 안 되는 날에도 꼭 지키던 루틴이나 습관이 있었나요?]

● 아침에 일찍 일어나기. 자는 시간 루틴.

아침에 일찍 일어나서 아침밥먹기는 꼭 지켰다. 늦게 자는 날에도 아침에 늘어지게 자는 법이 없었다.

가끔 정말 힘든 한 주였을 경우 주말에 쉬는 날로 장해둔 날에만 늦잠 조금 잤지만(그래도 9시) 대부분 7시에 일어났다.

늦게 일어나면 하루가 짧고 잠을 많이 자면 밤에 잠이 안 와서 계속 잠 흐름이 깨지더라.

잠들고 일어나는 시각을 정해두고 최대한 지키는 편이 좋다.

● 국어 모의고사 풀기

지금 시기 말고 1월에 하던 루틴이다. 공부가 아무리 안 돼도 1월 시기쯤에는 국어 문제 푸는 건 훈련의 영역이다. 어려운 것도 아니고 그냥 습관처럼 풀면 되는 거라 큰 힘이 들지도 않아서 집중이 안 될 때마다 풀기 좋다.

공부가 정말 안 될 때는 모의고사만 푼 적도 있는데 많이 틀리든 말든 그래도 뭐라도 했다는 위안이 들어서 나쁘지 않았다.

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