안녕하세요, 공숲 멘토 나루입니다.
일정한 공부 페이스를 유지하기 위해 지켰던 저만의 방법을 몇 가지 공유하고자 합니다!
1. 수면 패턴 지키기
저는 잠이 부족하면 다음날 집중력이 확 떨어지더라구요.
그래서 평일이던 주말이던 12시에 자서 6시에 일어나는 루틴을 꼭 지켰습니다.
2. 어려운 과목 먼저 공부하기
저는 쉬는 과목을 먼저 하고 어려운 과목을 나중에 하기로 배치하면
어려운 과목을 점점 미루다 진도가 안나가는 경험을 한 적이 있습니다^^;
그래서 하루 중 어려운 과목을 먼저 공부하고, 쉬운 과목을 나중에 공부하는 것으로 루틴화 하였습니다.
3. 비타민(종합비타민, 아스타잔틴) 챙겨먹기
저는 종합비타민과 아스타잔틴을 꼭꼭 챙겨먹었습니다.
종합비타민을 먹을 때와 먹지 않았을 때 피로감 차이가 크더라구요.
그래서 매일 점심 식사 후 종합비타민을 먹어 체력을 유지했습니다.
또 공부하다보면, 특히 인강을 듣다 보면 눈이 피로하지 않으신가요?
저는 그래서 아스타잔틴으로 눈의 피로함을 극복했습니다.
일교차가 심해지는 요즘 감기 걸리지 않게 조심하세요.
힘찬 미래를 응원하겠습니다!
저는 종합비타민과 아스타잔틴을 꼭꼭 챙겨먹었습니다.
종합비타민을 먹을 때와 먹지 않았을 때 피로감 차이가 크더라구요.
그래서 매일 점심 식사 후 종합비타민을 먹어 체력을 유지했습니다.
또 공부하다보면, 특히 인강을 듣다 보면 눈이 피로하지 않으신가요?
저는 그래서 아스타잔틴으로 눈의 피로함을 극복했습니다.
일교차가 심해지는 요즘 감기 걸리지 않게 조심하세요.
힘찬 미래를 응원하겠습니다!
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