공시생은 스트레스도 많이 받으니 그만큼 푸는게 중요해요🥲 저는 거창한건 아니지만 스트레스를 일상에서 소소하게 풀었어요ㅎㅎ

1. 맛있는거 먹기
맛있는거 먹으며 스트레스 푸는 건 국룰이죠😂 먹는시간 만큼은 맛난거 먹으며 행복하게 보내려고 했어요ㅎㅎ 맛있는 간식도 공부 중간 중간에 먹으며 풀었습니다. 대신 살이쪄서 스트레스로 돌아오긴 해요😂😂

2. 쇼츠보기
도파민은 쇼츠죠. 너무 머리 안 돌아가거나 힘들땐 의식을 깨우려 제한시간 10분 정도 두고 보긴 했습니다. 무의식으로 보면 시간 순삭되니 조심하세요..

3. 낮잠자기
머리가 무겁고 안 돌아갈때 제일 좋은 방법은 낮잠인것 같아요. 2~30분만 자면 머리도 개운해지고 공부도 더 잘되는 것 같아요.

공부할때 다른 무언가에 너무 빠지면 안 좋은 것 같아요. 과유불급! 뭐든 적당한게 최곱니다. 잘 조절해서 건강하게 공부 완승하시길 바랍니다!