1. 시작하며 
오늘은 하루 마무리 루틴에 대해 알아보겠습니다. 열공하고 나면 왜인지 모르게 폰이 보고 싶고 폰을 보다 보면 잠을 못자는 경우가 정말 많으실테죠. 한 번 참고해보시면 좋겠습니다. 

2. 본론 
하루 마무리는 다음 순서로 했습니다. 

(1) 플래너 체크하기 
내일 할 일을 미리 계획하긴 벅차서 일단 오늘 한 일들을 체크해 주었습니다. 뭘 하고 뭘 못했는지 알 수 있어요. 

(2) 인덱스 노트 보기 
인덱스 노트에 써둔 안 외워지는 것들 잠깐 보았습니다. 아주 많은 시간을 들이면 각성되어 버려서 오히려 잠이 안 와요! 적당한 시간 예를 들면 15분~20분 정도? 그 정도만 봐 주는 게 나은 거 같아요. 

(3) 씻고 눕기 
세수하고 불 끄고 일단 눕습니다. 이 때 수면 습관이 잘 잡혀 있는 상태고 휴대폰을 안 보면 그냥 이대로 잡니다. 그치만 그게 아니라면...

(4) 포켓몬 슬립 켜고 자기 
자면서 절대 폰을 쓸 수 없는 앱입니다. 전에 소개한 적 있는 앱인데 수면시간을 체크하면 포켓몬을 잡고 경험치를 주는 게임이에요. 무료고 원하면 아이템을 살 수 있긴 하지만 전 돈 아까워서 돈은 안썼어요. 이걸 이용해서 수면시간을 재면 억지로라도 잠을 청할 수 있어서 좋더라고요. 

3. 마치며
오늘은 하루 마무리 루틴을 써 보았습니다. 다들 도움이 되길 바랍니다.