안그래도 심적으로 불안이 좀먹는게 커서 정신이 지치는데, 물리적으로 몸이 피곤하면 마음도 더 쉽게 꺾이더라구요. 뭔가 좀더 쉬고 싶고 그렇게 계속 누워있다보면 하루가 가버리고.. 

그래서 일단 몸상태를 건강한 컨디션으로 유지하는게 중요하다고 생각해요. 잠을 가능한 6시간 이상은 확보하려고 노력하시구, 상태가 좀 쳐진다 싶으면 비타민도 챙겨드세요! 사람많은곳 가실때는 마스크도 꼭 끼시구요. 특히 환절기에 뭔가 코맹맹이소리가 난다, 혹은 살짝 몸이 으슬으슬하다, 아침에 자고 일어났을때 가래가 낀다, 침삼킬때 목구멍이 존재감을 드러낸다 싶은경우 미리미리 약국약으로 감기약 챙겨 드시구요.

저는 몸이 피곤하면 공부도 잘 안됐기때문에 앞서 말한것처럼 가능한 6시간 이상씩은 꼬박꼬박 자려고 노력했습니다. 컨디션 떨어진다 싶으면 비타민도 꼭 챙겨 먹었구요. 이 점이 제가 너무 하기싫은날도 공부를 꾸준히 지속하는데 큰 도움이 되었다고 생각합니다.

다들 화이팅이에요!