🌱 무책임한 발언들 조심

일상팁

🌱 무책임한 발언들 조심

시나브로

25.11.18 23:47

[Q. 컨디션 저하를 막기 위해 어떤 것을 가장 신경 쓰셨나요?]

● 잠을 절대 줄이지 않았다.

충분히 잤다.

잠을 줄여서 공부를 해봤자 조느라 집중 안 되고 공부시간만 낭비다.

솔직히 잠을 줄이느니 공숲을 줄이는 게 낫지. 딴짓할 시간을 줄이는 게 맞다.

잠은 죽어서 자라는 말이 정말이지 무책임하다고 생각한다. 잠 충분히 자도 합격할 수 있다.

게으르게 퍼질러 자라는 얘기가 아니지 않나. 부지런하게 생활하면 된다.

● 밥을 잘 챙겨 먹었다.

이건 공시생 분들 상황에 따라 갈리겠지만 그래도 챙겨 먹을 수 있는 여유가 있다면 꼭 제대로 챙겨먹길 바란다. 건강이 최우선이다. 건강해야 일한다. 일단 합격하면 장땡이라긴 하지만 공무원 평생근무인데 건강 땡겨쓰더라도 적당히 땡겨 쓰자.

○ 정신 건강을 위해서 적당히 핸드폰/힐링
너무 억압만 하지는 말자. 그렇다고 너무 풀어져서는 안 되겠지만 할당량 다 채우고 나서는 본인에게 보상을 주는 것도 좋다.

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