안녕하세요, 공숲 멘토 나루입니다.

저는 공부할 때만큼은 비타민을 꼭꼭 챙겨먹었습니다.
비타민을 꾸준히 챙겨먹을 때는 몰랐는데,
까먹고 며칠 안먹었더니 몸이 피로해지는게 확 느껴지더라구요.

제가 먹은 영양제는 크게 2종류로,
멀티비타민과 눈에 좋은 영양제를 챙겨 먹었습니다.

공부를 하다보면 눈이 피로해져서 눈에 좋은 영양제를 챙겨 먹었는데,
이 때 '루테인지아잔틴아스타잔틴'이 같이 들어 있는 것을 추천드립니다.
(저희처럼 공부하면서 눈이 피로해지는 경우는 아스타잔틴이 효과가 좋기 때문에
아스타잔틴까지 함유 되어있는 비타민을 드시는 것을 권장합니다!)

공부는 체력 싸움이라고 많이들 알고 계실 거라 생각합니다.
영양제 챙겨드시면서 마지막까지 체력 관리에 신경쓰셨으면 좋겠습니다!