일상팁
휴식의 필요성
게임이론
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25.11.28 23:55
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저는 따로 쉬는 날을 두지는 않았지만 종종 낮잠을 자거나 자기 전 유튜브 보는 시간을 가졌습니다 
초반에는 열심히 달린다고 자는 시간, 화장실 가는 시간을 제외하고 쉬지 않았지만 한 달쯤 지나니 너무 힘들고 스트레스도 많이 받았어요 
차라리 휴식을 취하고 최대의 효율을 뽑는 게 롱런의 방법인 것 같아요~
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