공부를 하다보면 문득 미래에 대한 불안감에 엄습해 올 때가 있죠?
특히 시험날짜가 정해지고 티오가 나오고 점점 날이 다가오면 더 그런 것 같아요.
저 역시 엄청 걱정이 많고 생각도 많아서 매우 불안해 했는데 그럴 때 저의 불안 해소법에 대해 알려드릴게요!!

✔️일단 계속 공부한다.
걱정만 하면 크게 달라지는 건 없으므로 좋아하는 과목을 먼저 공부하면서 자신감 회복하기
​​​결국 우리의 최종목표는 합격이니까 공부를 통해 승화하는 것도 좋은 방법입니다.

✔️동기부여 영상보기
​​​너무 불안해서 집중이 잘 안되면 동기부여 영상 몇 가지를 보면서 용기를 얻는 방법이 있습니다.
이 세상에 나만 힘든 것도 아니고, 더 다양한 사람들이 꿈을 향해 달려나가고 있음을 알면 외롭지 않고 나도 내 앞에 놓여져있는 것들을 잘 헤쳐나갈 수 있다고 생각이 들더라고요!

✔️당충전하며 잠깐 휴식보내기
​​​​리프레시하는 것도 중요합니다.
달달한 음료와 간식을 먹으며 잠깐 머리를 비워내는 것도 좋아요.
그러면 어느 순간 불안했던 생각은 사라져 있을 거예요.

✔️공부 안 하는 하루 알차게 이용하기
​​​​저는 주 6일 공부했었는데 너무 불안하면 공부 안 하는 주말 하루를 알차게 이용했어요.
잠을 자서 불안도를 낮추기도 했고
어디 가까운 근교에 가서 바람을 쐬주며 생각을 정리했습니다.

불안감은 정말 당연합니다.
하지만 이 불안까지가 수험의 한 일부분이라고 생각해요.
지금까지 잘 하셨으니까 마지막까지도 잘 하실 거라고 생각합니다.
꼭 원하는 목표를 이루시기를 바랍니다!!🍀