일상팁
[Q] 시험일이 다가올수록 커지는 불안감은 어떻게 해소하셨나요?
안녕하세요, 공숲 멘토 나루입니다.
누구나 결전의 날이 다가올수록 긴장이 될텐데요.
저는 시험이 이번만 기회가 있는 것이 아니라고 마인드 컨트롤을 했습니다.
'그 시험에서는 진짜 실수하면 안돼!', '무조건 잘봐야해!' 라는 마음이 커질수록
평소에 모의고사 풀 때와는 달리, 실제 시험에서 선지 하나하나를 놓치지 못하여 시간 분배를 잘못하게 되고
긴장감만 커져서 시험에 집중이 되지 않는 경우가 발생하더라구요.
저는 그래서 목표는 국가직 합격이지만, 만약에 못보더라도 지방직이 있으니까 라는 마음으로 시험을 준비했습니다.
오히려 마음이 차분해져서 공부에만 집중할 수 있었어요.
앞으로 시험이 얼마남았다는 것에 너무 신경쓰시지 마시고
평소처럼 꾸준히 공부하면 그 끝에는 좋은 결실이 기다리고 있을 거라 생각합니다.
누구나 결전의 날이 다가올수록 긴장이 될텐데요.
저는 시험이 이번만 기회가 있는 것이 아니라고 마인드 컨트롤을 했습니다.
'그 시험에서는 진짜 실수하면 안돼!', '무조건 잘봐야해!' 라는 마음이 커질수록
평소에 모의고사 풀 때와는 달리, 실제 시험에서 선지 하나하나를 놓치지 못하여 시간 분배를 잘못하게 되고
긴장감만 커져서 시험에 집중이 되지 않는 경우가 발생하더라구요.
저는 그래서 목표는 국가직 합격이지만, 만약에 못보더라도 지방직이 있으니까 라는 마음으로 시험을 준비했습니다.
오히려 마음이 차분해져서 공부에만 집중할 수 있었어요.
앞으로 시험이 얼마남았다는 것에 너무 신경쓰시지 마시고
평소처럼 꾸준히 공부하면 그 끝에는 좋은 결실이 기다리고 있을 거라 생각합니다.
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