일상팁
더 아프기 전에 예방하세요~
25.12.10 09:47
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[Q. 지금 이 시기에 아플 때 (PMS, 감기, 허리 저림 등) 어떻게 하셨나요?] 

저도 공부를 하면서 면역력이 많이 떨어지면서 감기도 자주 걸리고 PMS도 더 심해지게 되었어요
저는 그때마다 컨디션을 유지하고 더 아프지 않게 노력을 했는데요~ 제 방법을 공유해보도록 할게요

감기에 경우 일단 감기에 들 것 같으면 비타민C를 더 고용량으로 복용했어요~ 유튜브 한 의사 분도 아프면 비타민C를 고용량으로 복용하라고 하셔서 따라해봤어요. 그리고 생강이 들어가 있는 쌍화탕을 따뜻하게 마시면서 컨디션 유지를 위해 노력했습니다. 그래도 아프면 바로 병원 가서 약 처방 받고 주사를 맞았어요. 확실히 주사를 맞으면 바로 컨디션도 좋아지고 심하게 아프게 되지는 않더라고요~ 

PMS의 경우는 따뜻한 차를 마시고 찜질팩을 전자레인지에 데워서 공부하면서 배에 올려 놓았습니다. 

물론 약과 주사는 남용하면 안되지만 공부하는 때만큼은 시간을 벌기 위해서는 조금은 적극적으로 활용할 필요도 있다고 생각합니다. 너무 아파서 몇날며칠을 끙끙대며 크게 앓기 전에 자기 몸을 돌아보고 크게 아프기 전에 예방하시길 바랍니다.  
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