안녕하세요, 공숲 멘토 나루입니다.

몸이 아프면 공부에 집중하기 쉽지 않죠..
저는 감기에 걸리지 않기 위해 겨울에는 따뜻한 물을 자주 마셨고,
사람 많은 버스를 탈 때는 마스크를 착용하곤 했습니다.

여성 분들의 경우에는 PMS는 피하고 싶어도 피할 수가 없죠..ㅜㅜ
저는 생리통은 없지만 첫 날에 피곤하고 두통이 있는 경향이 있었어요.
그 날에는 억지로 책상에 앉아 공부하기 보다는 저녁에 일찍 잠자리에 들었습니다.
한 달에 반나절 정도는 푹 쉬는 걸로 저의 바이오리듬을 조절했습니다.

독감이 유행하고 밖은 춥고 안은 건조하기 때문에 감기에 걸리기 쉬운 요즘이죠..
아무쪼록 몸조리 잘하셔서 공부하시는데 차질이 없길 바라겠습니다!