공부법
집중력 떨어질 때
25.12.12 09:51
조회수 55

저는 수험생활하면서 "장소 바꾸는 것만으로도 집중력이 확 살아난다"라는 걸 가장 크게 느꼈어요.

 

하루 종일 같은 자리에서 버티면 금방 늘어지고,

머리도 잘 안 돌아가길래 중간에 카페나 도서관 1층 공용공간. 복도로 잠깐 이동해서

1~2시간만 집중하는 루틴을 만들었어요.

 

장소만 살짝 바꿔줘도 분위기가 환기돼서

생각보다 훨씬 오래, 안정적으로 집중할 수 있었어요.

작은 변화가 큰 효과를 줬던 팁이라 꼭 공유하고 싶었어요.

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