연말이 되면 괜시리 마음이 싱숭생숭하죠?

저 역시 그랬었던 것 같아요!

그럴 때 집중력을 끌어 올~~려 할 수 있는 저만의 방법에 대해 알려드릴게요

✅공부하기 싫어도 일단 공부장소에 가라

스카든 독서실이든 도서관이든 일단 가세요

가면 어떻게든 공부를 하게 되어있고 잡생각, 우울한 생각은 사라지고 어느새 공부에 집중하고 있는 나를 발견하게 되어 있을겁니다.

✅상시 단거 구비

단거를 먹으면 조금 기분이 나아지고 바로 에너지원으로 쓰여서 그런지 공부 집중력도 좋아지더라고요.

단거를 곁에 놓아보세요.

✅긍정회로 돌리기

‘비록 지금은 힘들지만 이 힘듦을 극복해야만 내가 원하는 것을 얻을 수 있다.’ 를 계속 새기며 합격한 이후의 삶을 생각해보세요.

결국 이 힘듦도 내가 마무리 지어야 끝납니다.

✅하루쯤은 좋아하는 과목만

너무 집중이 안 된다면 하루쯤은 좋아하는 과목만 공부해서 자신감을 올리세요.

그럼 순간의 집중이 잘 되고 자연스레 다음 공부할 집중력도 생길겁니다!

날씨가 엄청 춥네요. 모두 건강 조심하고 오늘도 파이팅입니다!