일상팁
나만의 원칙세우기
Q. 어떤 일에도 흔들리지 않는 나만의 원칙은?
1. 아침 공부
저는 아침에 1~2시간 정도 공부시간을 확보하려고 했습니다. 이때는 하기 싫은 공부를 먼저 끝내려고 노력했습니다.
2. 낮잠은 30분 정도만!
점심먹고나면 항상 잠이 왔습니다. 그래서 30분정도 낮잠을 자고 공부했습니다. 이후에 또 졸리면 커피나 간식을 먹으며 잠을 깨려고 노력했습니다.
3.규칙적인 생활패턴
저는 점심을 11시 30분에 먹고 저녁을 7시에 먹었습니다. 낮잠은 1시나 2시에 잤습니다. 그 외 시간은 공부에 몰두했습니다. 이렇게 생활패턴이 고정되니 계획을 세우기 편했습니다.
1. 아침 공부
저는 아침에 1~2시간 정도 공부시간을 확보하려고 했습니다. 이때는 하기 싫은 공부를 먼저 끝내려고 노력했습니다.
2. 낮잠은 30분 정도만!
점심먹고나면 항상 잠이 왔습니다. 그래서 30분정도 낮잠을 자고 공부했습니다. 이후에 또 졸리면 커피나 간식을 먹으며 잠을 깨려고 노력했습니다.
3.규칙적인 생활패턴
저는 점심을 11시 30분에 먹고 저녁을 7시에 먹었습니다. 낮잠은 1시나 2시에 잤습니다. 그 외 시간은 공부에 몰두했습니다. 이렇게 생활패턴이 고정되니 계획을 세우기 편했습니다.
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