일상팁
혈당 스파이크 맞고 졸릴 때...
26.01.07 12:58
조회수 47
[Q. 하루 중 가장 취약한 시간대(졸림/멍함)는 언제였고 어떻게 방어했나요?]

저는 공부할 때 밥 먹고 2시쯤이 제에에에에에에일 졸렸어요... 요즘 같은 날씨엔 혈당 스파이크 플러스 추운 곳에 나갔다가 다시 공부하러 들어왔을 때의 따뜻한 공기때문에 진짜 잠이랑 많이 싸웠죠 큐ㅠㅠ

제가 공부한 곳은 근처에 코노가 있었는데요. 진짜 너무너무 졸릴 때는 그냥 코노 가서 20분 노래 부르고 왔어요ㅋㅋㅋㅠ 그러고 나면 잠이 깨더라구요!! 그래도 안되겠을 때에는 그냥 좀 잤습니다ㅠ 억지로 눈 뜨고 공부해도 집중도 안되고... 그냥 30분에서 길게는 1시간 잘 때도 있었어요!
댓글 0
목록

목록을 불러오는 중...