일상팁
가장취약한 타임에는 조금 더 편한 공부모드
공룡탈출
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26.01.07 23:04
조회수 32
[Q. 하루 중 가장 취약한 시간대(졸림/멍함)는 언제였고 어떻게 방어했나요?]

가장 취약한 시간대는 점심먹고 난 후 2~4시 사이었음

뭔가 답답하고 멍한 느낌이 들어서 집중력이 많이 낮아지는 타임이었는데
이 때

- 공부시간을 줄이고 휴식시간을 조금 더 늘리기
- 쉬는시간마다 산책나가서 햇빛 받기
- 제일 집중안해도 되는 과목으로 배치

요렇게 세 가지의 방법을 동시에 사용해서 이겨낼 수 있엇음
 
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