일상팁
일상 습관 4가지 챙겨가세요!
유별나
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26.01.15 06:57
조회수 62
1. 잠자기 전에는 유튜브 보지 않고 다짐한 시간에 잠들기

2. 목표한 공부가 끝나기 전에 일어나지 않기

3. 집중이 안될때 바로 대처하는 나만의 루틴 만들기
집중이 안될때 -> 산책하기, 커피마시기, 레몬즙 마시기, 서서 공부하기

4. 일어나자마자 바로 독서실로 착석하기 (30분 내)
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