일상팁
멘탈관리와 불안 기준
Q. 멘탈관리와 불안기준
ㄴ시험이 얼마 안남으니까 더욱 불안한 마음이 드시죠..!! 저 역시 그랬습니다. 합격한다는 보장이 없이 공부를 하다보니까 공부의욕도 안생기고 불안한 마음이 컸습니다.
하지만 모두가 마찬가지입니다. 합격생들도 모두 그랬고요. 합격생들도 합격하기 전까지는 합격할 줄 몰랐습니다! 저 역시 그랬고요.
지금 와서 생각해보면 저도 붙을지 안붙을지 모르는 그 불확실함때문에 가장 힘들었던 것 같습니다. 오늘 하루 열심히 한다고 올해 끝날 시험인지 1년을 더해야하는지 기약이 없어서 힘들었습니다😂
그래서 다시 돌아간다면.. 그 불확실함에 대한 불안을 줄이고 싶더라고요🥲 '나는 반드시 붙을거다..!'란 생각을 세뇌시키는 건 어떤가요?! 열심히하면 반드시 붙겠지란 생각으로 그저 열심히 하는 것이 가장 좋을 것 같습니다:)
불안해도 공부를 해야하고, 자신감이 있어도 공부는 해야합니다. 그렇다면 후자가 나에게도, 성적에도 가장 좋은 방법이 아닐까싶습니다.
떨어지면.. 그건 그때가서 고민합시다!😂
저 역시 불확실함으로 힘들었기에 이글을 보는 공시생분들은 조금 더 편하게 공부했으면하는 마음이네요!
ㄴ시험이 얼마 안남으니까 더욱 불안한 마음이 드시죠..!! 저 역시 그랬습니다. 합격한다는 보장이 없이 공부를 하다보니까 공부의욕도 안생기고 불안한 마음이 컸습니다.
하지만 모두가 마찬가지입니다. 합격생들도 모두 그랬고요. 합격생들도 합격하기 전까지는 합격할 줄 몰랐습니다! 저 역시 그랬고요.
지금 와서 생각해보면 저도 붙을지 안붙을지 모르는 그 불확실함때문에 가장 힘들었던 것 같습니다. 오늘 하루 열심히 한다고 올해 끝날 시험인지 1년을 더해야하는지 기약이 없어서 힘들었습니다😂
그래서 다시 돌아간다면.. 그 불확실함에 대한 불안을 줄이고 싶더라고요🥲 '나는 반드시 붙을거다..!'란 생각을 세뇌시키는 건 어떤가요?! 열심히하면 반드시 붙겠지란 생각으로 그저 열심히 하는 것이 가장 좋을 것 같습니다:)
불안해도 공부를 해야하고, 자신감이 있어도 공부는 해야합니다. 그렇다면 후자가 나에게도, 성적에도 가장 좋은 방법이 아닐까싶습니다.
떨어지면.. 그건 그때가서 고민합시다!😂
저 역시 불확실함으로 힘들었기에 이글을 보는 공시생분들은 조금 더 편하게 공부했으면하는 마음이네요!
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