공부법
집중력
26.03.13 12:48
조회수 81
집중력 유지 !

일단 저는 자기가 어떤 시간에 제일 효율적으로 공부할 수 있는지 파악하는 게 중요하다고 생각합니다 ! 
사람마다 시간이 다를건데 그 시간에 집중이 더 필요한 과목을 배치한다든지 취약한 과목을 배치하는 게 좋을 거 같아요 

그리고 점심먹고 난 후가 사실 제일 집중이 안되는 거 같아요 ! 
그래서 저는 점심먹고 꼭 산책을 해줬습니다 
어차피 공부 안할거 1시간정도는 산책을 하거나 낮잠을 자거나 휴식을 취해줬어요 ! 

20분 낮잠을 자는게 실제로도 좋다고 하길래 다시 컨디션이 올라올때까지 투자를 해줬습니다 ㅎㅎ 

그리고 너무 집중이 안된다 하는 날에는 스카를 가줬어요 
주 1회정도는 다른 환경에서 공부를 해줬습니다 리프레시도 되고 좋았어요 ㅎㅎ 
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