집중이 유독 안 되는 날 한번씩 있었죠?
로봇이 아니라면 다들 그런 날 적어도 한번쯤은 있었으리라 생각됩니다. 
오늘은 집중이 안 될때 집중력을 끌어올릴 수 있는 방법에 대해 알려드릴게요.

[집중력 끌어올리기]
1️⃣단순히 집중이 안될 ​​​때
외부적 내부적으로 큰 문제는 없기에 이 때에는 바로 집중력을 올리실 수 있습니다.
좋아하는 과목을 먼저 배치하거나 순서를 바꾸어서 공부에 몰입도를 올려보세요. 

2️⃣걱정인형으로 집중이 안될 때
​​잡생각이 너무 많다면 이성적 마인드가 필요합니다.
지금 걱정애서 무엇이 나아지는지? 아니면 문제해결의 대책이 되는지? 조금이라도 심신의 안정이 되는지 이 세가지가 아니라면 걱정하는 것을 멈추세요.
오히려 걱정은 걱정을 낳게되고 더 큰 불안과 걱정에 사로잡히게 됩니다.

걱정을 멈추시고, 가볍게 산책을 하시거나 근처 카페에 가서 당분이 있는 음료(주스, 스무디 등)을 마시면서 리프레시를 하시고 다시 공부해보세요.

3️⃣모의고사 성적이 잘 안나와 집중이 안될 때
​​​​​일희일비하시면 안됩니다. 전에도 이야기했듯이 미리 모의고사를 통해 내가 몰랐던 부분을 배웠다라고 긍정적으로 생각하셔야 해요. 실제로 그 모의고사 덕분에 실제 시험에서 문제가 손쉽게 풀릴 수도 있는 것이니까요(사람일은 정말 아무것도 모릅니다)

모의고사 오답을 하시고나서도 집중이 안된다면 유튜브로 동기부여영상을 보시는 것도 도움이 됩니다.
그리고 사람마다 다르지만, 전 독해 문제를 풀어주거나 특강을 들으면서 공부할 때 집중력을 끌어올릴 수 있었어요. 이 방법도 참고하시고 기회되시면 한번 시도해보시길 바랄게요!

날씨가 점점 따뜻해지고 있네요. 봄은 아무대가없이 오지 않아요. 추운 겨울을 버티고 난 계절은 바로 봄입니다. 그러니 분명히 힘든 시간들을 버티고 난 여러분들에게도 봄이 올거니 남은시간들도 끝까지 힘내서 파이팅입니다!🍀