공부할 때는 시간이 가장 중요하다고 생각했어서 저는 아침에 일찍 일어나려고 노력했습니다..
(물론 매번 잘 된건 아닙니다😂)

✅일찍 일어나기
​​​​하루를 일찍 시작하면 그만큼 공부시간이 많아집니다! 늦게 일어나서 늦게까지 공부하면 컨디션이 더 안 좋아지고 흐름이 깨집니다!

✅카페인 안 받는 사람은 오후에 커피 마시지​​​​​ 않기​​​​​
저는 카페인이 잘 안받아서 오후 늦게는 커피류는 마시지 않았습니다. 수면의 질이 좋아야 그​​​​ 다음 컨디션이 좋을 수 있는데 카페인 때문에 늦게까지 잠을 못 자면 다음 날 하루 밸런스가 안 맞아서 힘들었어요! 내 체질을 확인하고 카페인이 잘 안받으면 조절합시다!

모두 오늘도 파이팅입니다💪🏻