🍀 폰 관리 방법 : 폰 만지고 싶은 마음을 역이용

공부법

봄

25.08.17 15:58

[Q. 공부 중 sns, 핸드폰 관리 방법]

처음에는 집중력이 부족해 공부 중에도 자주 폰을 만지다 보니 진도는 안 나가고 계획이 자주 밀렸습니다. 그래서 오히려 이걸 이용해서 ‘여기까지 공부 다하면 카톡 답장해야지, 폰 만져야지’하면서 조금이라도 폰 만지는 횟수를 줄이려고 노력했습니다.

그리고 폰을 일부로 책상과 멀리 떨어뜨려놓아 폰 만지는 횟수를 줄이려고 노력했습니다.

궁금한 점 있으시면 언제든 편하게 댓글 남겨주세요 🩷

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