스스로 동기를 유지하려면 큰 목표만 바라보기보다 작은 단계로 나누는 게 좋아요. 오늘은 몇 쪽 읽기, 몇 분 하기처럼 구체적으로 정하면 성취감이 생기거든요. 또 왜 이걸 하고 있는지 내 이유를 자주 떠올리면 힘이 되고, 작은 보상으로 자신을 격려하는 것도 효과적이에요. 동기는 쉽게 흔들리지만 습관으로 굳히면 안정적이라 매일 같은 시간·장소에서 루틴을 만드는 게 좋아요. 마지막으로 완벽하려는 마음보다는 조금씩 꾸준히 한다는 태도가 오히려 오래 가는 원동력이 됩니다.
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