안녕하세요 현직자 멘토 우아앗잇입니다~!

오늘은 앉아 있는 시간만 12시간 이상! 공부 시간은 10시간 이상! 이런 환경에서
긴 시간 집중...하는 방법에 대해서 이야기 해 보려고 해요!

결론부터 말하자면 저는..~~ 불가능이었습니다!
공부를 좋아하는 편도 아니고.. 저도 사람인데 어떻게 10시간씩 막 집중합니까..
10분도 못하고 흐트러지는 게 사람인데요... 아니 제가 그런 사람인데요...
그치만 그런 사람으로 살 순 없으니..
대신에 저는 짧은 집중력이라도 순간적으로 확 몰입할 수 있는 방법들을 조금 찾아봤어요!

우선 공부시간과 그 시간에 할 양을 정해두기 (조금 빡빡하게가 포인트!)
사람이.. 궁지에 몰리면 원래.. 초인적인 힘이 생겨서 다들 미룬이가 되는 거잖아요..?
그래서 저는 한 시간 이십 분을 한 텀으로 정해두었다면, 사실은 한 시간 삼십 분 정도 되는 분량을 그 시간에 해야 할 양으로 정해뒀어요. 이렇게 하면 촉박함을 알기 때문에 시간 내에 해내려고 집중하게 되더라구요.
다만, 너무 많은 양을 세우면.. 엄두가 안 나서 포기하게 되니까 5-10분 정도가 더 필요한 양만 설정해 주세요!

두 번째 방법은 바로 포기하기!
저는 진짜 집중이 안 되면 그냥 포기했어요 
그리고 한국사 1/4 요약강의나 행정법 오답노트나 뭐 그런.. 여러 번 들어서 내용은 잘 알지만 아직 100퍼센트 확실하게 안다고 자부할 수는 없어 계속 회독 중인 강의! 를 들어주었어요 이런 강의들은 잠시나마 손이나 머리를 쉴 수 있어서 다시 집중력이 생기는 데에 도움이 되더라구요!
그치만 멍때리면 안 되구요 열심히 들었어요!!

무더위에 긴 시간 앉아있는 것도 곤욕인데.. 집중하려니 힘에 부치지만..! 조금만 지나면 선선한 가을이 오니까요!
조금만 더 파이팅입니다~!!