공부법
긴 시간 집중력을 유지하기 위한 방법
25.08.21 17:27
조회수 81
사람은 초인이 아닙니다.
그래서 집중을 하기 위해서 충분한 숙면이 필요합니다.

하루 4~5시간 잔다?
그럼 하루에 집중할수 있는 시간이 얼마 되지않습니다.

제가 세무사 시험 준비할때 
실패한 이유로 가장 꼽는건 수면을 제대로 못한것입니다.

세무사 시험 자체가 공부량이 많아
하루치 밀리면 다 끝날때까지 안자려고 계속 밤늦게 공부 -> 그 뒤 숙면 -> 집중력 떨어져서 다시 공부량 밀림

이런 악순환에 빠져서 효율이 매우 떨어집니다.
그러니 공부량 보다 제일중요한건 하루에 7시간 수면을 꼭 보장하느것입니다.

그래서 저는 공시 준비할때 
아예 10시까지 넉넉하게 스터디 카페로 가는것으로 했고
밤 11시가 되면 할게 남아도 집으로 갔고 씻은뒤 잠을 청했습니다

다시말하지만 제일중요한건 잠을 자는것입니다
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