[Q. 긴 시간 집중력을 유지하기 위해 했던 방법은?]

1. 3문제만, 5분만
문제 풀 때, 인강 들을 때 집중이 안 되면 ’3문제만 더 풀고, 5분만 더 듣고 진짜 쉰다‘ 생각하면서 어떻게든 조금 더 해보려고 노력했습니다. 그 3문제 푸는 동안, 5분 동안 집중력이 다시 생겨 계속 공부할 때도 있었기 때문입니다. 그 후에도 집중이 안 되면 그땐 쉬었습니다. 밥을 먹는다든지, 씻는다든지, 집안일을 한다든지 해야 할 일들을 하면서 쉬었습니다. 

2. 열품타 활용

저는 집공이기도 했고, 집중력이 약했기 때문에 그룹에 가입하여 사람들이랑 같이 공부했습니다. 힘이 되고 자극도 받을 수 있어 잘 사용했던 어플입니다. 

3. 마음 다잡기
공부를 하다 보면 그냥 공부가 하기 싫을 때도 있고, 갑자기 잡생각이 들거나 감정적으로 힘든 일이 더 크게 느껴져서 공부가 안될 때도 있습니다. 저는 ‘감정은 사라지고 결과는 남는다’라는 말을 좋아합니다. 그래서 잡생각이나 해야 할 일이 생각날 때는 근처에 메모지나 다이어리를 두고 바로 적어서 잊어버리지 않으면서도 감정을 정리하고 빨리 공부로 돌아올 수 있도록 했습니다. 그리고 내가 이 일을 하고 싶었던 이유, 떨어지면 1년 더 해야 한다는 생각, 합격하고 나서의 모습들을 생각하면서 마음을 다잡았습니다. 

4. 노래 들으면서 하기

저는 국어, 영어를 제외하고 암기과목(검찰직의 경우, 한국사, 형법, 형사소송법)은 대부분 노래를 들으면서 기출을 풀었습니다. 유튜브에서 1시간 정도 길이의 노래를 틀어놓고 기분전환 + 잠 깨는 용도 + 1시간 동안 몇 문제 푸는지를 체크해가면서 여러 차례 회독했습니다. 노래는 어떤 노래든 다 들었던 것 같습니다. 집중력 높이는 주파수, 클래식, 지브리, 내가 좋아하는 노래 등 그날 그날 듣고 싶은 것을 들었습니다. 

5. 과목 바꿔가면서 풀기
공부하다가 너무 하기 싫으면 과목을 바꿔가면서 공부했습니다. 예를 들면 한국사 기출을 풀다가 내가 정한 양만큼을 다 하지 못했더라도 형법을 풀었고, 형법이 지겨워지면 다시 한국사를 마저 푸는 식으로 풀었습니다. 흐름은 깨질 수도 있지만 똑같은 시간에 푸는 문제의 양, 즉 효율은 좀 더 높았다고 생각합니다. 


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