[Q. 수험 기간 동안 체력·건강 관리는 어떻게 하셨나요?] 

다이어트도 아닌데 왜 식단을 해야하냐고 하는 사람도 있겠지만
식사 관리 제대로 안하면 생각보다 빠르게 체력이 딿음..
특히 20대는 괜찮겠지만 20대 극후부터 30대들..

식단하라고 해서 뭐 닭가슴살 먹고 이런건 아니고
- 기름지고 자극적인거 최대한 피하고 과식하지 않기
- 냉동/간편식 최대한 피하기
이것만 해도 길게 오래 갈 수 있다고 생각함

그리고 영양제는 이것저것 먹어봤는데 엔간한건 효과 못느끼겠음
본인한테 효과 있는것만 먹는 것 추천
개인적으로는 눈건강(아스타잔틴 굿, 루테인은 별로) 빼곤 효과 없었음
자기한테 도움안되는 영양제들 남들이 좋다고 해서 먹지말고, 꼭 간 지키길..

그 외에 운동은 자기 여건에 맞춰서 하면 좋은데
나는 수영, 요가 주 3회를 꾸준히 했었고
나중에는 운동을 못했는데 최소 산책은 하려고 노력했었음

산책도 안한 적도 있는데 처음은 괜찮지만 어느순간부터 확 피가 깎이는 기분이 듦
그래서 엔간하면 운동은 (돈주고) 꼭 했으면 좋겟음