일상팁
운동쟁이는 수험기간이 제일 힘들어~
치킨바나나
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25.08.26 14:39
조회수 37
[Q. 수험 기간 동안 체력·건강 관리는 어떻게 하셨나요?]

저는 원래 운동을 좋아해서 운동습관이 잡혀있는 상태였는데요
 수험 생활을 하면거 운동 시간이 줄어든다는게 제일 큰 스트레스였던거 같아요ㅠㅠ
 아예 안할수는 없다보니 저녁먹고 1-2시간 정도 공부하다가 졸릴때쯤 운동을 다녔어요
 주7일 하던 운동을 주 3일로 줄이고, 시험 직전엔 아예 쉬었습니다
 아침 저녁으로 영양제도 꼬박꼬박 챙겨먹구요. 영양제 먹고 안먹고 차이가 은근 나더라구요~
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