일상팁
건강관리 안해서 6kg 빠졌음미다..
25.08.26 21:12
조회수 42
한 가지 후회되는 점이 바로 공시하면서 건강을 잘 못챙겼던 것 입니다. 원래도 운동 별로 좋아하지 않았고, 공부하고 나면 진이 다 빠져서 자기 바빴습니다...
비타민도 처음엔 기세로 안먹다가 막판에 진짜 안먹으면 쓰러지겠다 싶어서 부랴부랴 뒤늦게 먹엇는데..
이 공시생활하면서 6kg가 결국 빠졌고(자랑아님..),길거리 바람풍선 같다는 소리까지 들으면서 체력도 기력도 건강도 진짜 안좋아졌습니다. 
운동하기가 사실 쉽지 않죠. 공부도 힘들어죽겠는데ㅠㅠ
그렇다면 비타민이나 건강보조제라도 꼭!!! 챙겨드시길 바랍니다. 
밥도 안넘어간다? 단백질쉐이크라도 꼭!!! 드시고 굶지말고 공부하세요 
한번 건강 상하니까 회복이 더뎌요...여러분은 적어도 비타민이나 오메가3처럼 영양제라도 꼭 꼬박꼬박 드시면서 공부 이어나가세요! 
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