일상팁
파워EEEE는 어떤 운동을 할까?
25.08.26 23:55
조회수 185

Q. 수험 기간 동안 체력·건강 관리는 어떻게 하셨나요?

 

저는 시험 한 달 전부터 몸이 아파지는 고질병이 있었어요 그때쯤 무리를 하는 건지 예민해서 그런 건지 꼭 !! 국가직 한 달 전, 지방직 한 달 전 쯤에 몸이 꼭 아파서 공부에 전념하기 힘들었어요🥲

 

이번에는 아프지 않기 위해서 평소에 체력을 길러둬야 겠다는 생각을 했었고 25년 시험을 준비하면서 수영을 주 5일 다녔어요! 

 

제가 여러번 말한 적 있는데 수영을 하니까 파워EEEE인 저에게 너무 잘 맞는 운동이었어요

새로운 사람도 많이 만날 수 있고 수영 끝나고 같이 저녁도 먹으면서 저는 활력을 많이 얻었어요 

 

다만, 운동을 다녀오면 시간이 정말 많이 소요되기 때문에 운동 가기 전에 최대한 공부를 많이 해두고 갔어요 ! 
(수영을 오후 5시에 갔는데 가기 전에 7시간 정도는 채워두고 갔어요 운동 다녀오면 2-3시간 정도 더 했고요)

다녀와서도 최대한 빠르게 착석하려고 노력했어요.ᐟ .ᐟ  

 

그 결과 저는 이번 시험 전에 아프지도 않았고 시험 결과도 저절로 따라왔숩니다 

여러분도 건강 챙기며 운동하세요✨

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