1. 낮잠 자기
저는 점심 먹은 직후에 너무 졸려서 공부하기 너무 힘들었어요ㅠㅠ
처음에는 낮잠자는 시간이 너무 아까워서 졸음을 참으면서 공부했는데 오히려 집중력이 떨어지더라구요!
점심 먹고 10분정도 낮잠 자고 하니 집중도 잘되고 효율도 올라가서 너무 좋았습니다:)
2. 일요일은 적당한 휴식취하기
일요일에도 평일처럼 공부하면 체력적으로 너무 힘들었어요.
공시는 장기전이라 적당한 휴식도 중요하다고 생각해
서 일요일에는 늦잠도 자고 평소보다는 일찍 공부 마무리하며 쉬었습니다!
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