일상팁
생각을 미루려고 노력함
공룡탈출
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25.09.04 13:07
조회수 63
[Q. 포기하고 싶을 때, 조급함이나 불안감은 어떻게 이겨냈나요?]

공부하려고 직장도 그만두고 하는데 떨어지면 뭐먹고 살지 라는 불안감이 컸음

근데 이 생각은 어짜피 떨어진 후에 하면 되지 않냐고 생각했음
이런 불안한 감정이 들 때마다
이번 시험 끝나면 생각하면된다고 생각을 미룸 

일시적이지만 이런식으로 마인드컨트롤을 하면
감정이 사그라들고 지금에 집중할 수 있었음
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