저 같은 경우에는 한 주의 끝을 마무리하는 "일요일"을 쉬는 날로 정해놓고 저 때는 반드시 쉬는 걸로 했습니다.

쉬는 날이 없다면, 번아웃이 빠르게 올 수도 있고 또 무엇보다 쉬는 날을 보고 목표를 잡아 더 스퍼트를 내면서 공부를 할 수 있기 때문입니다. 또 나에게 주는 한 주의 보상으로 쉬는 날은 반드시 필요합니다

쉬는 날에는 그 주에 못하거나 아쉬운 부분을 보강할 수 있습니다. 우리가 계획을 세우지만 그걸 다 지키는게 쉽지는 않습니다. 그러면 그 때에 못한 부분을 쉬는 날 조금이나마 채우면서 부족함을 없앨 수 있습니다. 쉬는 날이되, 못한 것들을 보강하는 날이기도 할 수 있는거지요. 따라서 일주일에 한번은 무조건 정해서 휴식하는 날을 정해놓으시길 바랍니다. 요일은 꼭 일요일이 아니더라도, 자신의 공부량이나 체력 등을 고려하 한계가 오는 때쯤으로 잡는 것이 좋을 것 같습니다!