앉아서 공부하는 시간이 많아지다 보면 자세가 점점 엉망이 되면서 목, 허리, 무릎의 관절이 다 아파지더라구요ㅠㅠ 그래서 저는 독서대와 발 받침대를 추천합니다!!

독서대는 기본 독서대보다는, 높이와 각도가 모두 조절되는 독서대를 추천해요ㅎ 대부분은 각도만 조절이 돼서 계속 쓰다보면 결국 목이 아프더라구요. 높이가 조절되면 인강 들을때 바른 자세로 들을 수 있어 목의 피로도가 현저히 낮아져요!

여성분들의 경우 공부할때 아빠다리를 하고 공부하시는 분이 많이 계신데, 이 자세가 무릎에 굉장히 안좋대요ㅠ 하체 부종도 심해지고,,ㅠ 그래서 전 발 받침대를 사용했어요!! 종아리가 훨씬 덜 붓고 가벼워집니당ㅎㅎ

공시템은 필수예요🍀